Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu surgiu na Índia há muitos anos atrás, segundo os antigos, os monges budistas usavam essa técnica para se proteger e mobilizar os saqueadores que nessa época eram muito presentes.Depois da Índia o Jiu-Jitsu foi pra China e em seguida para o Japão. Do Japão a arte marcial veio para o Brasil no ano de 1914 através do lutador Mitsuyo Maeda.Ao pé da letra a palavra Jiu-Jitsu significa arte suave, e o esporte possui três princípios básicos que são a técnica, a alavanca e a base.

Os benefícios do Jiu-Jitsu são inumeros como o alongamento ajuda na flexibilidade, trabalha a coordenação motora e disciplina....

O Jiu-Jitsu exercita os braços, as pernas, o tórax, ou seja, o corpo como um todo. Então não fique aí parado, procure a Academia Guggiana e bom treino.

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Segunda-feira - Quarta-feira e Sexta-feira - 20:30